Aktuelles & Seminare

Veranstaltungen 2022 in der Duburg Apotheke und im "Ankommen"

Das ist unser Veranstaltungsplan 2022, erhältlich in der Duburg-Apotheke.

Wie haben uns wieder viele kreative Gedanken für ein neues schönes Veranstaltungsjahr 2022 gemacht und freuen uns auf Eure Anmeldung.

Tel: 0461 23 215 oder mail @duburg-apotheke.de

VERANSTALTUNGEN 2022

26.01.2022 Energetisches Räuchern zum Jahresanfang

DIE VERANSTALTUNG FÄLLT LEIDER AUS !!!

Loslassen und Neubeginn - mit einer positiven Ausrichtung in das Neue Jahr gehen. Nach einer einer kurzen Anfangsmeditation, widmest du dich den Fragen für dein neues Jahr.

Unter anderem:

  • Was ist meine Vision für die Zukunft?
  • Was möchte das Leben von mir?
  • Wie und mit wem möchte ich mein Leben gestalten?.....

Mit Räucherritualen öffnest du deine inneren Räume und bekommst Zugang zu deinen ganz verborgenen Wünschen und Bedürfnissen.
Gertrud Gräwe - Räucherexpertin und Simone Marek - Ayurveda-Therapeutin/ Yogalehrerin begleiten dich auf deiner ganz persönlichen Reise in dein neues Jahr.

Dozentinnen:
Räuchern: Gertrud Gräwe

Meditation: Simone Marek

Zeit: 18.30 Uhr

Ort: Duburg-Apotheke

Kosten: 20

03.02.22 Räuchern, Meditationen & Mantren- Die Bedeutung und Kraft gemeinsamer Rituale

Mantras sind Silben, Worte oder kurze Sätze. Mantra heißt übersetzt: mantram = "Schutz des Geistes"

Mantras haben eine besondere Klang- und Resonanzwirkung. Das uns wohl bekannteste Mantra ist OM – der Urklang.

Diese besonderen Klangschwingungen wirken harmonisierend und ausbalancierend auf deine physische und psychische Ebene.
Vielleicht kennst du Mantras auch aus deinem Yogaunterricht? Dort erfährst du sie als sehr herzöffnend und verbindend.

In der therapeutischen Arbeit werden Mantras oft eingesetzt bei Schlafstörungen, depressiven Verstimmungen, Stress- und Krisensituationen, Angststörungen und Schmerzen. Wir wollen mit Euch eintauchen in Mantren & Räucherrituale. Mit der damit entstandenen Ruhe und Entspannung des Geistes werden wir uns in eine tiefe, geführte Meditation und einem Räucherritual begeben.

Dozentinnen:
Räuchern: Gertrud Gräwe & Frauke Freynhagen

Meditation/ Mantren: Simone Marek

Zeit: 18.30 Uhr

Ort: „Ankommen“ in Meierwik, Schluchtweg 9

Kosten: 30 (inkl. Skript und Ayurveda - Kostproben)

17.02.22 Mit Ayurveda das Immunsystem stärken „Immun - Booster“ für körperliche und psychomentale Balance & Stärke

Im Ayurveda steht „Ojas“ unsere Lebensessenz für unsere Immun-und Widerstandskraft.

An diesem Abend beschäftigen wir uns damit, wie du mit einer ayurvedischen Ernährungs- und Lebensweise deine körperliche und psychomentale Widerstandskraft stärken kannst. Dabei lernst du die ayurvedische Hausapotheke und Kräuterkunde kennen und den einfachen Einsatz und Gebrauch dieser für Zuhause.

Dozentin:
Ayurveda Therapeutin & Yogalehrerin: Simone Marek

Zeit: 19 Uhr

Ort: Duburg-Apotheke

Kosten: 30 ( inkl. Skript und Ayurveda - Kostproben)

17.03.22 Frühjahrsputz mit Ayurveda - Ballast abwerfen & Detox

Laut Ayurveda haben die Jahreszeiten einen großen Einfluss auf das körperliche sowie psychische Gleichgewicht und Wohlbefinden des Menschen. Je nach Konstitution reagieren wir unterschiedlich auf bestimmte Witterungseinflüsse.

Die ayurvedische Gesundheitslehre legt großen Wert auf die jahreszeitengerechte Ernährungs-und Verhaltensweise, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu stärken.

Dabei spielt die Funktion unseres inneren Feuers = Agni - unser Verdauungsfeuer eine große und zentrale Rolle.

"Lebensfreude, Begeisterungsfähigkeit, charismatisches Leuchten und gute Immunität sind nur einige der positiven Eigenschaften, die einen Menschen mit gesundem Verdauungsfeuer auszeichnen." K. Rosenberg

An diesem Abend erfährst du mehr über die ayurvedische Ernährung im Frühling und welche Gewürze und Rezepturen dein Verdauungsfeuer zum Brennen bringen, um die Altlasten des Winters zu verbrennen.Morgenroutine, Gewürzkunde und Rezepte zum leichter Leben.

Kosten: 30 € (inkl. Skript und Ayurveda- Kostproben)

Zeit: 19 – 21.30 Uhr

Veranstaltungsort: Duburg-Apotheke, Waldstrasse 13 – 15, Flensburg

Dozentin: Simone Marek, Ayurveda-Therapeutin/ Köchin & Yoga -Lehrerin

Anmeldung: 0461 23 215, mail@duburg-apotheke.de

25.03.22 Weleda-Frauenworkshop: Eine Entspannungsreise mit Weleda"

An diesem Abend erhältst du einen Ein- und Überblick über die Pflegeprodukte der Firma Weleda mit "Verkostung" zum Fühlen & Erleben der Produkte auf der eigenen Haut.

Durch den Abend führt Frau Richter, Mitarbeiterin der Firma Weleda.

Zeit: 18.30 - 20.30 Uhr

19.05.22: Yoga & Waldbaden in Glücksburg

Yoga & Waldbaden bzw. Waldwandern in Glücksburg mit Simone

„Es genügt, einfach achtsam durch den Wald zu gehen, immer wieder stehen zu bleiben und zu schauen, zu riechen, zu hören. Dann erlebe ich den Wald als etwas wunderbares.“

(Anselm Grün)

Yogapraxis in Bewegung im Freien ohne Yogamatte.

Eine Auszeit im Wald nehmen - auch „Waldbaden" oder auch ursprünglich „Shinrin Yoku“ genannt. Der Wald als magischer Ort und Ort tiefster Sehnsucht, die wir vor keinem Computer stillen können. Die Sehnsucht nach Ruhe, Frieden und Geborgenheit.

Mit der Energie des Waldes, stärken unser Immunsystem und reduzieren Stress.

Auftanken, Innehalten, Fühlen und Lauschen...alle Sinne wollen angeregt und eingesetzt werden. Mit unserer Wanderung durch den Wald möchten wir uns Sensibilisieren für die kleinen schönen Dinge am Wegesrand, die kleinen Wunder, die wir im Laufe eines hektischen Tages übersehen würden.

Kleine Pausen mit Achtsamkeitsübungen, wie das Fühlen von Baumrinde und das Einnehmen einzelner Stand-und Gleichgewichtsübungen aus dem Yoga unterbrechen unsere Wanderung.

Der Treffpunkt ist in Glücksburg am Parkplatz Restaurant  „Glückselig“, bitte immer 5 Minuten vorher da sein.

Dozentin: Simone Marek, Ayurveda - Therapeutin und Yoga-Lehrerin

Dauer der Praxis ca. 2 Stunden 17-19 Uhr

bequeme Bekleidung „Lagenlook“, evtl. Kopfbedeckung, bitte keine schweren Rucksäcke 

Bei Regen findet die Veranstaltung nicht statt, ich melde mich bei Absage nachmittags am Tag vorher.

Kosten 20 € Bezahlung in bar passend vor Ort

Anmeldung: 0461 23 215, mail@duburg-apotheke.de

28.10.22 um 18.30 Uhr: Kreieren deiner eigenen Räucherfeder

Gemeinsames kreieren der ganz ureigenen Räucherfeder, für die eigenen Themen und Potenziale im Leben. Prachtvolle Federn wollen geschmückt und mit deiner Energie versehen werden.

Bunte Lederbänder oder Seidenbänder, Perlen, Muscheln, Schneckengehäuse...alles, was die Natur zum Schmücken schenkt warten auf deinen kreativen Einsatz.

Räucherfedern haben etwas Magisches und sie dienen dazu, den aufsteigenden Rauch aus Harzen & Pflanzenteilen im Äther zu verteilen.

Eine anfängliche Meditation und Krafttierkarten unterstützen dich bei deinem kretiven Prozess.

Wir freuen unns auf dich!!!

 

Dozentinnen:

Räuchern Gertrud Gräwe

Meditation: Simone Marek

Zeit: 18.30 Uhr - 21 Uhr

Ort: Duburg-Apotheke

Kosten: 20€ plus 7 € Materialkosten

 

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